Stressprävention im (beruflichen) Alltag - Mit Bewegung und Entspannung

5 Tage Gesundheits-/ Bildungsurlaub - anerkannt in Niedersachsen. Für die Anerkennung ggf. in weiteren Bundesländern wenden Sie sich bitte direkt an die Bildungsvereinigung Arbeit & Leben in Göttingen.

Stress ist einer der Hauptverursacher von sinkenden Gesundheitsquoten in Unternehmen und rückt daher zunehmend in den Fokus der Forschung und des innerbetrieblichen Gesundheitsmanagements. Sie lernen die unterschiedlichen Bereiche von Stressmanagement kennen und erarbeiten Möglichkeiten, Ihren eigenen Alltag stressreduzierter zu gestalten. Hintergründe zu den Themen Bewegung und Entspannung sowie praktische Übungen zur Körpermobilisation/Bewegung und Entspannung runden das Programm ab.

Mitbringen: Schreibunterlagen/Klemmhefter für Einzelkopien, bequeme (wetterfeste) Kleidung und Schuhe für draußen.

Ort: Gästehaus Germania, Wangerooge
Seminar mit Unterkunft und Vollpension

Hinweis: Gruppengröße max. 20 Personen

Alle weiteren Details und Anmeldung über Arbeit und Leben Nds. in Göttingen:
Silvia Staufenbiel: silvia.staufenbiel@aul-nds.de; Tel. 0551 / 49507-17