Basiskurs: Gesünder durch vitalstoffreiche Ernährung und aktive Stressbewältigung (Entspannung)!

5 Tage Gesundheits-/ Bildungsurlaub mit Krankenkassenzuschuß - anerkannt in Niedersachsen. Für die Anerkennung ggf. in weiteren Bundesländern wenden Sie sich bitte direkt an die VHS Hannover-Land.

Wir erwarten von uns, jeden Tag gesund und damit voll leistungsfähig und belastbar zu sein. Doch wir lernen nicht, wie eine gesunde Lebensführung funktioniert. Dieser Kurs setzt genau in den Bereichen an, wo jeder individuell den größten Einfluss darauf hat, gesünder zu werden und zu bleiben: Der aktive Umgang mit Stress und die Umsetzung einer frischen, vitaminreichen, bunten, natürlichen Ernährung.
Dieser Bildungsurlaub beinhaltet einen Präventionskurs in Progressiver Muskelentspannung. Ein Zuschuss in Höhe von ca. 75€ durch die Krankenkassen ist nach Kursende möglich, wenn Sie in den letzten 12 Monaten keinen Präventionskurs aus dem Bereich Entspannung besucht haben bzw. Ihr Präventionsbudget noch nicht verbraucht haben. Hierfür erhalten Sie am Ende des Kurses von der zertifizierten Kursleiterin eine separate Teilnahmebescheinigung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen können, um einen Zuschuss zu beantragen. Die Anerkennung im Bonusprogramm Ihrer Krankenkasse ist i.d.R. zusätzlich möglich. Bei Kursbeginn vor Ort ist die Krankenkasse anzugeben.

Mitzubringen: Fitnessmatte, Decke, ggf. Kissen, bequeme Kleidung, Schreibunterlagen, Klemmmappe für Einzelkopien
Materialkosten: 10,- € (vor Ort zu zahlen)
Ort: VHS-Seminarräume in Wunstorf/Luthe

Alle weiteren Details und Anmeldung über die VHS Hannover Land:
Telefon: 05032/90144-51
Email: axthelm-fischer@vhs-hannover-land.de