Der fröhliche Nichtraucher ;-) !!! - Tagesseminar

Aufhören lohnt sich immer!

Nach...

• 20 Minuten: Puls und Blutdruck normal
• 8 Stunden: Sauerstoff- und Kohlenmonoxid-Spiegel wieder normal
• 24 Stunden: Rückgang des Herzinfarktrisikos
• 48 Stunden: Nervenenden beginnen, sich zu regenerieren, Verbesserung der Geruchs- und Geschmacksorgane
• 2-3 Monaten: Kreislauf stabilisiert sich, Lungenfunktion bessert sich
• 1-9 Monaten: Rückgang von Hustenanfällen, Verstopfung der Nasennebenhöhlen, Infektionsgefahr, Kurzatmigkeit, Abgespanntheit
• 1 Jahr: Herzinfarktrisiko sinkt auf die Hälfte
• 5 Jahren: Risiko für Lungen-, Mund- und Speiseröhrenkrebs halbiert
• 15 Jahren: Herzinfarktrisiko wie bei Nichtrauchern

(Quelle: American Cancer Society)

Nutzen Sie dieses Tagesseminar, um fröhlich und mit hoher Erfolgswahrscheinlichkeit rauchfrei zu werden!
Viele Informationen zum Kursinhalt finden Sie hier. Ein gemeinsamer Rauchstopp wird optional im Seminar angeboten, so dass Sie bis dahin wie gewohnt rauchen können, wenn Sie möchten. Sie sind hier (auch) richtig, wenn Sie das Aufhören schon ein paar Mal versucht haben, und sich jetzt nochmals einen "letzten" Motivationskick wünschen. Je öfter Sie es versucht haben, umso wahrscheinlicher ist es, es auch zu schaffen!

Kursort: wb-Pavillon, Wilhelm-Busch-Str.16/18, Wunstorf
Mitbringen: Selbstverpflegung, Getränke, Schreibmaterial. Es findet mittags eine längere Mittagspause statt.

Kursgebühr inkl. Raummiete: 190 € inkl. Teilnehmerunterlagen
Nach Anmeldung ist die Kursgebühr vorab vor Kursbeginn zu überweisen.

Ein Kostenzuschuss durch die Krankenkassen ist möglich (bis zu 80% der Kursgebühr = 152 €). Sie können sich gern vorab bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe des Zuschusses erkundigen. Der Kurs ist registriert und zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention.

Darüber hinaus ist i.d.R. die Anerkennung im Bonsuprogramm Ihrer Krankenkasse möglich. Bringen Sie daher ggf. Ihr Bonusheft mit.

Anmeldeschluss: 19.Januar
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Falls die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, gebe ich Ihnen am Tag nach dem Anmeldeschluss Bescheid.