Basiskurs: Gesünder durch richtige Ernährung und aktive Stressbewältigung (Entspannung)

5 Tage Gesundheits-/ Bildungsurlaub mit Krankenkassenzuschuß - anerkannt in Niedersachsen, NRW und Baden-Württemberg. Für die Anerkennung ggf. in weiteren Bundesländern wenden Sie sich bitte direkt ans Denkhaus Loccum.

Basiskurs mit Kurzeinheit in der Lehrküche

Aktive Stressbewältigung in Form von Entspannung, dazu eine gesunde vitalstoffreiche Ernährung sind neben der Bewegung die zwei wichtigsten Säulen für eine gesunde Lebensführung. Sie sind die Basis für Ihre Lebensqualität. Oft nehmen wir diese Aspekte nicht ernst genug, scheuen uns aber, später die Konsequenzen dafür zu tragen. Dieser Kurs vermittelt Ihnen die Wichtigkeit dieser beiden Säulen und hilft mit praktischer Umsetzung, wie Sie Ihren Alltag gesundheitsfördernder gestalten und dadurch Ihre Leistungsfähigkeit und Arbeitskraft erhalten können. Sie erlernen die Grundlagen einer vitalstoffreichen, wertvollen=vollwertigen Ernährung und die Einordnung werbewirksamer Ernährungstrends.

Dieser Bildungsurlaub beinhaltet einen Präventionskurs in Progressiver Muskelentspannung. Ein Zuschuss durch die Krankenkassen (ca. 75 EUR) ist nach Kursende möglich, wenn Sie in den letzten 12 Monaten keinen Präventionskurs aus dem Bereich Entspannung besucht haben bzw. Ihr Präventionsbudget noch nicht verbraucht haben. Hierfür erhalten Sie am Ende des Kurses von der zertifizierten Kursleiterin eine separate Teilnahmebescheinigung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen können, um einen Zuschuss zu beantragen. Die Anerkennung im Bonusprogramm Ihrer Krankenkasse ist i.d.R. zusätzlich möglich. Bei Kursbeginn vor Ort ist die Krankenkasse anzugeben.

Ort: Denkhaus Loccum
Seminar inkl. Übernachtung & Vollpension

Kursgebühr, weitere Details und Anmeldung direkt unter

Denkhaus Loccum e.V.
Hormannshausen 6-8
31547 Rehburg-Loccum
Telefon: 05766 9609-0
E-Mail: info@denkhaus-loccum.de