NEU! Stressprävention durch Bewegung und Entspannung

20.08.2018 - 24.08.2018

 

Stressprävention im (beruflichen) Alltag - mit Bewegung und Entspannung


5 Tage Gesundheits-/ Bildungsurlaub mit Krankenkassenzuschuss

Stress ist einer der Hauptverursacher von sinkenden Gesundheitsquoten in Unternehmen und rückt daher zunehmend in den Fokus der Forschung und des innerbetrieblichen Gesundheitsmanagements. Sie lernen die unterschiedlichen Bereiche von Stressmanagement kennen und erarbeiten Möglichkeiten, Ihren eigenen Alltag stressreduzierter zu gestalten. Hintergründe zu den Themen Bewegung und Entspannung sowie praktische Übungen zur Körpermobilisation/Bewegung und Entspannung und runden das Programm ab

Dieser Bildungsurlaub beinhaltet einen Präventionskurs in Progressiver Muskelentspannung. Ein Zuschuss durch die Krankenkassen ist nach Kursende möglich, wenn Sie in den letzten 12 Monaten keinen Präventionskurs aus dem Bereich Entspannung besucht haben bzw. Ihr Präventionsbudget noch nicht verbraucht haben. Am Ende des Kurses erhält der Teilnehmer eine Teilnahmebescheinigung von der zertifizierten Kursleiterin, die er bei der Krankenkasse einreichen kann, um den Zuschuß zu beantragen. Die Anerkennung im Bonusheft der Krankenkasse ist zusätzlich möglich. Bei Kursbeginn vor Ort ist die Krankenkasse anzugeben.

Mitbringen: Fitnessmatte, Decke, ggf. Kissen, Schreibunterlagen/Klemmmappe für Einzelkopien,
bequeme/sportliche (wetterfeste) Kleidung, sportliche Schuhe für draußen

Materialkosten: 10,- € (vor Ort zu zahlen)
Ort: Wunstorf-Steinhude, Tagungspavillon "Haus am Meer", Uferstr. 3

Alle weiteren Details und Anmeldung bei der

VHS Hannover Land:
Tel.: 05031 9710-75
Fax.: 05031 9710-82

 

 

 

Ort: Steinhude (BU)

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