Basiskurs: Gesünder durch aktive Stressbewältigung und richtige Ernährung!

10.09.2018 - 14.09.2018

5 Tage Gesundheits-/ Bildungsurlaub mit Krankenkassenzuschuß

Wir erwarten von uns, jeden Tag gesund und damit voll leistungsfähig und belastbar zu sein. Doch wir lernen nicht, wie eine gesunde Lebensführung funktioniert. Dieser Kurs setzt genau in den Bereichen an, wo jeder individuell den größten Einfluss darauf hat, gesünder zu werden und zu bleiben: Der aktive Umgang mit Stress und die Umsetzung einer gesunden, vitalstoffreichen Ernährung.
Dieser Bildungsurlaub beinhaltet einen Präventionskurs in Progressiver Muskelentspannung. Ein Zuschuss durch die Krankenkassen ist nach Kursende möglich, wenn Sie in den letzten 12 Monaten keinen Präventionskurs aus dem Bereich Entspannung besucht haben bzw. Ihr Präventionsbudget noch nicht verbraucht haben. Hierfür erhalten Sie am Ende des Kurses von der zertifizierten Kursleiterin eine separate Teilnahmebescheinigung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen können, um einen Zuschuss zu beantragen. Die Anerkennung im Bonusprogramm Ihrer Krankenkasse ist zusätzlich möglich. Bei Kursbeginn vor Ort ist die Krankenkasse anzugeben.

Mitzubringen: Fitnessmatte, Decke, ggf. Kissen, bequeme Kleidung, Schreibunterlagen, Klemmmappe für Einzelkopien
Materialkosten: 10,- € (vor Ort zu zahlen)
Ort: Wunstorf-Steinhude, Tagungspavillon "Haus am Meer", Uferstr. 3
Kosten: 335 € (inkl. Erfrischungsgetränken, Mittagessen und Pausensnacks, ohne Übernachtung)

Anmeldung über VHS Hannover Land:
Telefon 05130 975623-0 und 05031-971075
Fax 05130 975623-9
 

Ort: Steinhude (BU)

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